霧霾來(lái)襲，這樣保護(hù)自己你做對(duì)了嗎 霧霾天氣帶來(lái)的影響是多方面的，它不僅是一個(gè)環(huán)境問(wèn)題，也是一個(gè)城市乃至國(guó)家的發(fā)展問(wèn)題，小到人們身體健康的問(wèn)題。本應(yīng)每天與我們相伴的藍(lán)天白云，為什么反倒成了讓人們曬在微博上的“稀罕物”？不管我們?cè)覆辉敢?，霧霾已經(jīng)改變了自己的生活。 不管是什么時(shí)候，身體健康是最重要的，而皮膚是人體最大的器官，用於抵御外界不良因素侵?jǐn)_，而位於表皮最外層的角質(zhì)層則是發(fā)揮“屏障功能”的主力軍。東莞環(huán)保提醒我們的肌膚長(zhǎng)期暴躁在霧霾空氣中變得越發(fā)脆弱，而如何在這霧霾這下保護(hù)好自己的肌膚，已成為了年輕人的等問(wèn)題，那么在霧霾多發(fā)天我們?cè)撊绾巫o(hù)膚呢？

1、少外出改善室內(nèi)環(huán)境霧霾天氣盡量不外出，外出時(shí)可戴棉質(zhì)口罩來(lái)預(yù)防呼吸道受霧天“污染”。

2、涂抹好隔離霜涂抹隔離霜是個(gè)保護(hù)化妝、保護(hù)皮膚的重要步驟。涂抹隔離霜可將皮膚與彩妝產(chǎn)品進(jìn)行隔離，給皮膚提供一個(gè)清潔溫和的環(huán)境，形成一個(gè)抵御外界侵襲的防備“前線”。在霧霾天氣里，紫外線對(duì)皮膚的輻照量不是很強(qiáng)，隔離霜既可以代替防曬，還可以隔離污染與臟空氣對(duì)肌膚的侵害。

3、外出歸來(lái)清潔肌膚勤洗臉對(duì)過(guò)敏性皮膚的人，外出歸來(lái)更應(yīng)注意肌膚的過(guò)敏現(xiàn)象是否嚴(yán)重，應(yīng)立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，特別是化彩妝和使用了隔離霜后，更要重視清潔工作。

4、戴口罩在霧霾天氣，口罩不但能防止粉塵顆粒進(jìn)入呼吸道，還能防止灰塵直接接觸皮膚。由於皮膚有靜電作用，容易吸附灰塵，引起毛孔堵塞。所以在空氣污染嚴(yán)重的天氣里準(zhǔn)備一個(gè)口罩也能為臉部肌膚增加一層防護(hù)網(wǎng)。

5、多喝水少熬夜喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和黏液纖毛更加強(qiáng)壯，霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水，并注意休息，不能讓身體抵抗力因?yàn)榘疽?、緊張等因素而下降。 護(hù)膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無(wú)法徹底隔離臟東西。因此，在污染嚴(yán)重時(shí)盡量減少外出。不得已要出門(mén)的話，最好戴上專業(yè)防護(hù)口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護(hù)方法增強(qiáng)防御能力。在辦公室或起居室等室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，最好緊避門(mén)窗，使用空氣凈化器來(lái)改善室內(nèi)環(huán)境。