人們每天都面臨許多損害健康的危險，有些是很難避免，但有些只要信息充分，措施適當，是可以減輕或避免的，室內(nèi)空氣污染就是一個例子。美國許多研究機構(gòu)的科學成果證明，家庭或其他建筑物的室內(nèi)空氣污染的嚴重程度遠超過室外，而人們90％以上的時間是在室內(nèi)度過的，因此室內(nèi)空氣污染所造成的健康危險大于室外空氣污染。對于某些人群， 如老年人、慢性病患者(如呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病)，內(nèi)空氣質(zhì)量低下的影響更大。

室內(nèi)空氣污染造成的健康問題，有些馬上表現(xiàn)出來，如眼睛、鼻子及喉嚨刺激和頭疼、頭昏眼花及疲乏；有些影響健康的反應(yīng)要長期才能暴露出來，如呼吸器官疾病、心臟疾病及癌癥。

一、污染源的具體分析

1.氡。氡氣室內(nèi)氡氣的最普遍來源是建筑物基礎(chǔ)的土壤或巖石中的鈾。隨著鈾的自然分解，釋放出氡氣。氡氣可以通過地層、水泥墻縫隙、排水管及污水池等進入室內(nèi)，累積到一定濃度就造成影響。

氡氣對健康的影響：長期暴露在氡氣中的最大影響是導致肺癌。據(jù)估計，全美每年因氡致死的人數(shù)約1400 0人。

2.環(huán)境煙霧。環(huán)境煙霧指來自燃燒和抽煙的混合煙霧。環(huán)境煙霧對健康的影響：美國環(huán)保局報告認為，環(huán)境煙霧要對每年3000位肺癌死亡者負責，并削弱了成千上萬兒童的呼吸功能和健康。每年大概造成15萬- 30萬名兒童呼吸道感染病例。

3.生物污染物。生物污染物包括：細菌、霉菌、病毒、動物皮屑及唾液、灰塵微粒及花粉等。其來源各異?？刂剖覂?nèi)相對濕度可以減少某些生物污染源，一般建議家中的相對濕度保持在30％-50％之間。

生物污染物對健康的影響：可以觸發(fā)過敏反應(yīng)(如過敏性肺炎、過敏性鼻炎及哮喘)及某些傳染病。兒童、老年人有呼吸問題、過敏及肺部疾病時，就要特別確定是否由室內(nèi)空氣中的生物污染引起。減少在生物污染中的暴露：在廚房和浴室安裝抽風扇，將大部分日常生活中產(chǎn)生的水汽抽出?？照{(diào)器和加濕器等要經(jīng)常保持清潔。

4.家用品污染。家用品中廣泛使用有機化合物，如油漆、石蠟、清潔劑、消毒劑、化妝品及除油劑等，都能釋放出有機化合物，到一定濃度就會造成影響。

家用化學品對健康的影響：視產(chǎn)品成分而定，有的毒素很大，有的好像沒什么影響，目前還沒有確切的結(jié)論。

減少家用化學品的污染：要注意使用說明，特別是有毒性的產(chǎn)品的使用；更應(yīng)注意通風和空氣流通；盡量不使用含有苯等有害物質(zhì)的家用產(chǎn)品。

5.甲醛。甲醛是建筑材料和家用品中廣泛使用的化學物質(zhì)。家庭中甲醛來源于建筑材料、抽煙、家用品及煤氣爐燃燒，膠水或油漆等。當使用新材料、室內(nèi)高溫高濕時，甲醛釋放量增加。

甲醛對健康的影響：甲醛是無色、有刺激性氣味的氣體，刺激眼睛及喉嚨，造成眼睛流淚、惡心以及呼吸困難。濃度很高時會觸發(fā)哮喘，動物試驗證明會致癌。

6.殺蟲劑。家庭中常使用的殺蟲劑和消毒劑，都有一定的毒性，兒童是首當其沖的受害者。不管是什么種類的，都會向空氣中放出有機物，其危害與家庭用品類相當。

殺蟲劑對健康的影響：一定濃度時，會導致頭疼、頭暈、抽筋、衰弱、刺麻感及惡心。長期使用能損害肝臟及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，還可能致癌。

7.石棉。石棉是廣泛用作絕緣的建筑材料，也用做防火材料。家庭中的管道、絕緣材料、石棉板、涂料及地板瓷磚等都含石棉。這些材料會逐漸將石棉釋放出來，切割或加工時，石棉粉塵也會滯留在空中。

對健康的影響：石棉纖維很小，不可見，人吸入以后，會在肺部滯留和積累。石棉會導致肺癌、腹壁黏膜癌及石棉沉滯癥等。這些癥狀要在長期暴露以后，才顯示出來。

8.鉛。鉛是公認的污染環(huán)境的有害物質(zhì)，在美國被稱為“對兒童健康的第一號環(huán)境威脅”。鉛過去在油漆、汽油、水管及其他方面廣泛使用，通過空氣、飲水、食物、土壤及灰塵使人們暴露在鉛污染之下。家庭中所用油漆是最主要的污染源。

對健康的影響：鉛幾乎影響體內(nèi)所有系統(tǒng)。高濃度鉛能導致抽搐、昏迷，甚至死亡。低濃度鉛能影響大腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液、細胞及腎臟。鉛對胎兒及幼兒影響尤為嚴重，包括影響體力和智力發(fā)育，導致智商低下、注意力不集中等。

據(jù)市環(huán)保局和市環(huán)境裝飾協(xié)會的專業(yè)人士分析，建筑材料、裝飾材料和家具是有害物質(zhì)的主要發(fā)源體。其中，建材中釋放的氨超標率很高，尤其在冬季使用防凍劑的情況下，裝飾材料含有的污染物主要來自涂料，不合格的涂料會排放大量的苯，使人頭暈、惡心，甚至對皮膚產(chǎn)生不良影響；木制家具使用的劣質(zhì)人造地板、油漆和軟家具中的含苯膠粘劑，都能揮發(fā)刺鼻、辣眼，使人呼吸不暢的有毒氣體。

  使用微信“掃一掃”功能添加“谷騰環(huán)保網(wǎng)”